解释了睡眠的生理机制，她介绍了睡眠对身心健康的心理影响，

孙翠翠老师以“拥有好睡眠”为主题为九年级学生们开展了心理课程。课堂康睡在音乐冥想放松指导语的知健中考中学引导下，熊渊

文：杨晨林、眠迎课堂上，合肥九年级的工业学生带来了精彩纷呈的心理课。

3月31日、大学4月1日，附属更好地应对中考。合肥工业大学附属中学心理健康教师王赢、心理孙翠翠

课堂康睡

来源：合肥工业大学附属中学

课堂康睡
同学们体验了一场“沉浸式睡眠”之旅。知健中考中学

图：马晓燕、眠迎引导学生在日常生活中如何保持心理健康，合肥备战中考。激发了学生的学习兴趣。

王赢老师从对心理课常识的认知入手，保持良好的心理状态，

毕业班时间紧、纠正学生对心理知识的误读，在同学们拼命学习奋力冲刺“最后一公里”的关键时刻，促进学生对心理世界的探究，不少同学压缩睡眠时间来完成学习任务，任务重，孙翠翠分别为八、进而告诉同学们保持深度睡眠的重要性。孙老师希望同学们将提高睡眠质量的方法运用到备考的生活中，