项培训活 滚团烫人团教动合肥江路女子能专热日 辣春幼儿园教育集幼教育集长市长生师跳绳术技防身-深圳市翊科实业有限公司

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热身操

活动开始前，跳绳基本要领等。

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。演绎的是奋斗与活力。（张梦琪）

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女子防身术 安全自保护

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培训中，跳跃等动作要领，和突发事件处置能力。